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王曉彥 主任醫師 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 皮膚科
皮膚變得很差，非常的粗糙，一般是由于身體內的水分、維生素A以及B族維生素等的缺乏導致的，另外還可能是因為之前患有皮膚疾病，類似濕疹等，治療好轉之后皮膚未能夠恢復到完全正常，身體激素分泌失調也是原因之一。建議一定要采用正確的處理措施，就會減輕或避免這種癥狀的出現。
皮膚變粗糙怎么治好
1、建議一定要注意補水，一般干性皮膚容易出現皮膚粗糙的情況，只要細胞缺少水分，就容易造成皮膚松弛粗糙，看起來非常顯老。
2、需要適當的去角質處理，可以幫助改善皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，但是注意不要過度去角質，會讓皮膚更加的干燥粗糙。
3、日常飲食要多吃水果和蔬菜，很多維生素含量高的瓜果蔬菜，都有幫助肌膚保養的作用，水果蔬菜中的維生素c的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤、細膩，有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。
4、保持良好的生活習慣，注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，保持心情舒暢。
5、建議使用一些促進保濕和修復的藥物。
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