牛奶含有大量的蛋白質和鈣等營養物質，是一種非常營養的飲品。牛奶有助于人體能量的提高和鈣的補充，能讓骨骼更健康。對于處于成長期的兒童而言，這時期的孩子骨骼正是發育的階段，每天喝牛奶可讓身體吸收充足的改制，保證骨骼的發育。
一、喝牛奶拉肚子的原因
有些人體內乳糖酶的分泌較少，無法完全消化牛奶中的乳糖，在牛奶進入腸胃時，會發生非感染性腹瀉，這種情況也稱乳糖酶缺乏癥。如果腸胃功能較弱，也是容易出現消化道問題的，牛奶中含有一些較難消化的蛋白質，進入胃腸道后，這類蛋白質會增加胃腸道的負擔，并引起機體腹瀉。因此，一些腸胃功能較弱的人經常喝完牛奶后就開始拉肚子。
二、怎樣喝牛奶不拉肚子
要想喝牛奶時避免拉肚子的情況發生，主要就是在喝牛奶的方法上，如果是純牛奶就要適當的加熱后再喝，避免喝冷的，同時最好要避免空腹喝牛奶。建議在餐后少量服用，不要一次性喝太多，因為喝太多就會容易導致消化不良和腹瀉。乳糖不耐癥患者可以將一盒250毫升的牛奶分成三次喝，這樣可以非常有效地減少乳糖不耐癥的不良反應。
-
-
喝牛奶拉肚子怎么回事
李芳 主任醫師
-
-
吃雞蛋喝牛奶拉肚子怎么回事
于長輝 副主任醫師
-
-
脾胃虛寒的人怎樣喝牛奶
龍順欽 副主任醫師
-
-
喝牛奶肚子疼怎么回事
劉曉明 主治醫師
-
-
小孩肚子陣痛不拉肚子怎么回...
歐陽學認 主治醫師
-
-
云南省滇南中心醫院 消化內科
擅長：擅長消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫院 消化內科
擅長：擅長呼吸內科，消...
-
-
廊坊市中醫院 二病區（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統疾病...
-
-
廊坊市中醫院 二病區（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長中西醫結合治...
-
-
遼寧省腫瘤醫院(中國醫科大學腫瘤醫院) 消化內科
擅長：肺癌、乳腺癌、惡...
-
-
遼寧省腫瘤醫院(中國醫科大學腫瘤醫院) 消化內科
擅長：從事腫瘤內科臨床...
-
-
廊坊市中醫院 二病區（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統疾病...
-
-
貴州醫科大學第三附屬醫院 消化內科
擅長：消化內科疑難病癥...
-
-
怎樣喝牛奶不拉肚子
喝牛奶要避免出現拉肚子，主要就是喝牛奶的時候，如果是純牛奶還是要適當的進行加熱，避免喝一些涼的牛奶，同時盡量避免空腹喝牛奶。還是建議用餐后適當的少量應用，也不要一次性喝牛奶喝的太多，因為喝太多，容易導... 詳細»
-
-
拉肚子能喝牛奶
拉肚子的情況下是可以少量喝一斤純牛奶的，但也不要一次性喝的太多。但是注意盡量不要喝酸奶，否則容易導致腹瀉加重。拉肚子主要就是喝一些流質的食物比較好，比方說喝一些小米粥，玉米粥等，也可以適當的少量吃一些... 詳細»
-
-
拉肚子能否喝牛奶
腹瀉是一種常見癥狀，通常稱為“拉肚子”，這意味著排便的頻率明顯要比平常高、糞便稀薄、水分增加，每日排便超過200g，或含有未消化的食物或膿液和粘液。腹瀉常伴有排便緊迫，肛門不適和失禁等癥狀。拉肚子的人... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號