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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
類風(fēng)濕是一種很常見的疾病，一般在中老年發(fā)病率比較高，發(fā)病原因有很多，大部分的患者會出現(xiàn)血沉高的現(xiàn)象。血沉其實是一項指標(biāo)，是檢查紅細(xì)胞之間凝聚力的，凝聚力增強(qiáng)血沉就加快。不管是什么時候，只要血沉高就不是什么好現(xiàn)象，一定要及時加以控制。那么，當(dāng)類風(fēng)濕血沉高怎么辦呢?
1、藥物治療：類風(fēng)濕病人出現(xiàn)血沉高說明病情嚴(yán)重了，這時候要依靠一些藥物來降低血沉，比如皮質(zhì)激素、阿司匹林等等，不過這些藥物都含有激素，對人體的副作用大，建議服用的時候要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)。
2、增強(qiáng)體育鍛煉：類風(fēng)濕病人血沉高紅細(xì)胞的凝聚力大，主要原因是血液濃稠度高。一般這個時候可以通過鍛煉來加速血液流通的速度，降低紅細(xì)胞的凝聚力，就能血沉高的現(xiàn)象。體育鍛煉包含慢跑、做體操、打太極等等。
3、少吹空調(diào),保持所處環(huán)境干燥：類風(fēng)濕病情加重會出現(xiàn)血沉高，血沉高會引起類風(fēng)濕，兩者之間的關(guān)系是必然依存的，所以，治療時以治療一種就能控制兩者病情。類風(fēng)濕血沉高的患者不管是什么季節(jié)，都要少吹空調(diào)，注意保暖，確保所處的環(huán)境干燥，不能潮濕。
4、飲食控制：類風(fēng)濕患者血沉高的話可在飲食上加以調(diào)理，平時要保持清淡飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，還有太過油膩的食物也不能吃。高脂肪的食物消化后會在身體里產(chǎn)生大量的酮體，增強(qiáng)對患者關(guān)節(jié)的刺激，這類食物也是不能吃的。海產(chǎn)類食物和羊肉、狗肉都不能吃，是發(fā)物。患者可以多吃一些高蛋白和高維生素的食物，多吃些紅糖、大棗、黑木耳等。
通過上面文章簡單的介紹，我們對類風(fēng)濕血沉高的治療方法有所了解，主要是依靠藥物降低，另外還配合飲食調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，以及生活上的保養(yǎng)，不要處于潮濕的環(huán)境中，無論是夏季還是冬季，都不要吹空調(diào)或者風(fēng)扇。類風(fēng)濕疾病是很難根治的，嚴(yán)重會引發(fā)的并發(fā)，所以，當(dāng)類風(fēng)濕剛剛出現(xiàn)的時候，我們就要及時治療，飲食控制，緩解疾病帶給我們的痛苦，一旦等到血沉形成的時候，只能依靠藥物控制，但是我們也要了解，藥物都是有副作用的。
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