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石德全 主任醫師 內蒙古民族大學附屬醫院 神經內科
緊張性失眠指的是因精神緊張造成的失眠，屬于心因性失眠的一類。患者多是在某些心理暗示下產生的焦慮緊張感，從而干擾了正常的睡眠，患者可以通過多導睡眠圖檢查、微量元素檢測等方法進行診斷。緊張性失眠的診斷具體如下：
1、多導睡眠圖檢查：這種方式的檢測可以分為三部分：（1）分析睡眠結構、進程、監測異常腦電；（2）監測睡眠呼吸功能，以發現患者在睡眠過程中是否有呼吸障礙，然后分析其具體類型、病癥程度；（3）監測睡眠心血管功能。通過對患者全程睡眠的監測，記錄腦電、呼吸等多項指標，然后能較為準確的判斷患者具體病癥，同時對其后續治療也有一定幫助。
2、微量元素檢測：正常人的腦脊液鈉含量和血漿中的接近，但是長時間緊張性失眠的患者其含量會明顯異常，而且還會造成患者出現眩暈、失眠、耳鳴、心悸氣短等癥狀。鉛含量增多的患者也會出現緊張性失眠，同時還有腹痛、腹瀉、嘔吐、頭痛、頭暈、煩躁、昏迷等癥狀出現。
3、心理檢查：緊張性失眠大多數是因心理因素所導致，比如白天工作、學習壓力過大，家庭影響、周圍環境發生變化等，同時在睡前大量飲酒、抽煙、使用藥物也會導致緊張性失眠的出現。所以進行良好的心理引導，有助于患者病情的恢復。
4、病理性檢查：相關身體疾病也會導致緊張性失眠的出現，比如心臟疾病、消化系統疾病、腦部異常等，可以在醫院做個全身體檢來排除相關癥狀。
患者的主要癥狀除了有緊張性失眠外，還會因長時間失眠而出現的不安、頭痛、疲勞感、反應遲緩、全身不適、無精打采、記憶力不集中等癥狀，嚴重的還會導致身體臟器疾病的發生。患者可以通過堅持運動、調整思維、養成規律生活習慣等方式來改善病癥。如通過這些方式并沒有得到有效的改善，那么就需要去醫院進行專業的治療，比如心理治療及藥物治療等。
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