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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
男人腰兩側(cè)酸痛，會由多種原因?qū)е隆Ｈ羰悄行蚤L期久坐，且保持同一個體位，以及存在不良的坐姿習慣，平時缺乏鍛煉，就可能會引起腰肌勞損，并導致腰兩側(cè)酸痛癥狀的出現(xiàn)。若是腰兩側(cè)酸痛，并伴有下肢麻木、疼痛等，可能與腰椎間盤突出有關。除此之外，男人腰兩側(cè)酸痛還可見于一些疾病，如腎結(jié)石、尿路感染、腎臟膿腫及腫瘤等疾病刺激或者牽拉包在腎被膜或者輸尿管等部位的痛覺神經(jīng)，也會出現(xiàn)腰痛的情況。
男人腰兩側(cè)酸痛是怎么回事
1、由于日常勞累受涼，導致腰部肌肉出現(xiàn)松弛度減弱、勞損的現(xiàn)象，在活動時就會感覺到明顯的腰部兩側(cè)酸痛。
2、腰椎部位的退變以及骨質(zhì)增生等，可能會使增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶、肌肉，導致活動時出現(xiàn)明顯的腰兩側(cè)酸痛情況。
3、若是腰部肌肉有外傷，恢復不徹底，在后期也會出現(xiàn)肌肉水腫，并引起腰部兩側(cè)明顯的酸痛感。
4、若是經(jīng)常性久坐久站，彎腰負重勞累，可能引起腰肌勞損、筋膜炎等，也會出現(xiàn)腰兩側(cè)酸痛。
男人腰兩側(cè)酸痛怎么辦
1、若是腰痛比較明顯，可適當熱敷、按摩等，以緩解疼痛不適。必要時使用非甾體抗炎藥物進行治療，嚴重時還可進行局部封閉注射治療。
2、注意多加休息，以免過度勞累，每天至少要保證8個小時以上的睡眠。
3、應注意腰部保暖，避免腰部受涼。平時應當多做一些有氧鍛煉。
4、性生活不能過于頻繁，避免因腎虛腎虧導致腰膝兩旁酸痛。
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