經常性痛經是指女性在月經期間或前后出現腹部疼痛、不適等癥狀，可能是受涼、精神壓力過大、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤造成的，可以根據原因選擇合適的治療方法。
1.受涼：在月經期間不注意腹部保暖，可能會受到寒涼刺激，使子宮收縮引起痛經。因此要做好自身保暖工作，根據天氣變化及時添加異物，避免腹部受涼，有助于疼痛改善。
2.精神壓力過大：如果在月經前后精神壓力比較大，就會導致體內激素水平發生紊亂，從而出現痛經癥狀。建議保持良好心情，適當聽一些舒緩的音樂或與家人交流談心。
3.子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥會導致子宮頸管狹窄，影響經血流，引起痛經。患者可遵醫囑服用左炔諾孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療。
4.子宮肌瘤：由雌激素水平增高、孕激素水平不足等，也可能會出現月經期間腹部疼痛的情況。必要時，患者可配合醫生通過肌瘤切除術進行治療。
總之，經常性痛經是一種常見的婦科問題，需要根據具體情況進行治療。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫尋求專業醫生的建議和治療方案。
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