很多人度過了一個炎熱的夏季后，會導致體內濕氣郁結，出現各種各樣的不適癥狀，這時就應及時使用一些具有祛濕作用的藥物進行調理治療。而很多中藥都具有比較高的祛濕效果，是中醫治療脾虛濕盛等癥的常用藥物，如茯苓、五指毛桃、蒼術、綿茵陳、白術等。
茯苓：中醫認為，茯苓是一種性平，味甘淡的藥物，在人體當中可以浸入心、脾、肝、腎等經絡內，具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神、補腦健身等功效。并且還有藥性平和，扶正祛邪等有點，在中醫藥當中屬于中藥“八珍”之一，是治療脾虛濕盛常用的中藥。
五指毛桃：這是一種食藥兼具的果實，其具有養胃祛濕和健脾補虛等作用，在所有的祛濕食物當中的補虛作用比較高，并且還可以補脾肺之氣。體內濕氣較重的患者把五指毛桃煮水服用即可。
蒼術：蒼術具有非常強的祛濕能力，濕濁之氣祛除而脾運健，因此蒼術也具有健脾作用。可治療脾為濕困導致的腹痛泄瀉、脘悶嘔惡、食欲不振、舌苔白膩等，為了增強其療效，可以與厚樸、陳皮等藥物同時使用。
綿茵陳：在南方地區，春濕夏暑時常把綿茵陳入藥入湯服用，并且雖然綿茵陳的價格比較便宜，但清熱退濕、利膽退黃的功效和作用卻非常高，因此被列為上品。考慮來治療三焦濕熱、小便不利、黃疸、肝炎、風癢瘡疥等。
五加皮：這是一種中醫常用的祛風濕類中藥，不僅可以祛風濕、強筋骨、利水，同時還能滋補肝腎、強壯筋骨。可用來治療風濕疾病、腹痛、疝氣、女人腰脊痛和腳痛、男子小便余瀝和陽痿等癥。
白術：白術這種中藥的功效和作用為燥濕和中、補脾益胃、利尿止汗、安胎等，體內濕氣重的患者服用白術后可以改善脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、易泄瀉等癥狀。其次，出現水腫和小便不利、黃疸、容易出汗等癥狀時，同樣可以服用白術治療。
除了上述中藥具有非常好的祛濕作用之外，體內濕氣重的患者還可以吃的其它祛濕中藥還有赤小豆、砂仁、薏苡仁等等，但無論使用任何一種都應經過專業醫生指導，不能自行盲目使用。
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