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孫曉峰 主任醫師 教授 廣州中醫藥大學第一附屬醫院 婦產科
??產后漏尿對于多數女性來說都是一場噩夢。而且很多的新手媽媽面對產后漏尿也是手腳無措，不知道該怎么辦，那么我來和你講講一下應該如何面對這個問題。
引發產后漏尿的原因一般包括盆底肌肉松弛、尿道括約肌損傷、神經損傷等因素。采取盆底肌康復訓練、物理治療、藥物治療、手術方式改善。
1、盆底肌訓練：如提肛運動、凱格爾運動等，通過自主收縮和放松盆底肌肉，每天進行34次，每次持續510分鐘。這種運動有助于增強盆底肌肉的力量和耐力，從而改善漏尿癥狀。
2、物理治療：電刺激療法使用電刺激器刺激盆底肌肉，促進肌肉收縮。這種療法需要在專業人員的指導下進行。
3、藥物治療：雌激素可以增加尿道的血流量，改善尿道的閉合功能。但需注意，雌激素的使用需在醫生指導下進行，以避免潛在的副作用。如鹽酸米多君片，可以增加尿道平滑肌的張力，提高尿道的閉合壓力，從而減輕漏尿癥狀。藥物可使用維生素 B12片、甲鈷胺片等營養神經的藥物。
4、手術治療：常見的手術方法包括尿道懸吊術和陰道壁修補術。這些手術旨在修復盆底器官的位置和功能，從而改善漏尿癥狀。
產后漏尿較為嚴重時，就需到醫院進行婦科檢查以及尿動力學檢查，判斷漏尿的程度之后采取對癥的方式治療。
而且在配合治療的過程中，我也為大家準備了一些注意事項。
?避免憋尿，及時排尿。??
?避免提重物和劇烈運動。
??需要嚴格控制體重，減少暴飲暴食。
希望新媽媽們重視產后漏尿問題，及時采取有效的治療和預防措施。如果覺得這篇文章有用，歡迎點贊收藏！??
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