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敖翔 副主任醫師 廣州醫科大學附屬腫瘤醫院 乳腺腫瘤外科
??乳腺炎，這個讓無數哺乳媽媽聞之色變的詞，到底能不能通過按摩來疏通呢？?? 今天，我們就來揭開這個謎團，讓你在面對乳腺炎時不再手忙腳亂！??
??首先，明確一點：按摩疏通并非萬能鑰匙！???
對于正處于哺乳期的女性來說，乳汁淤積可能是乳腺炎的罪魁禍首。?? 在這種情況下，正規的按摩疏通確實可以促進淤積的乳汁排出，減輕炎癥反應，有助于病情緩解。?? 輕柔地從腋窩到乳暈部分進行疏通，每次5-10分鐘，可以有效緩解不適。???♀?
但是！?? 如果并不在哺乳期，或者乳腺炎并非由乳汁淤積引起，而是由感染導致，那么按摩疏通就不再是明智之舉了。?? 在這種情況下，按摩不僅不能緩解不適，還可能過度刺激乳腺組織，導致炎癥擴散，加重病情。??
??那么，如何判斷自己的乳腺炎是否適合按摩疏通呢？
如果你正處于哺乳期，且乳腺炎癥狀較輕，可以嘗試輕柔的按摩疏通。但如果伴隨嚴重發燒、血象高或已形成乳腺膿腫，就要及時就醫，根據醫生建議進行穿刺引流或切開排膿了。??
??乳腺炎自救小貼士：
定時哺乳：讓寶寶吸或用吸奶器排空乳汁，保持乳腺通暢。??
正確姿勢：哺乳時姿勢要正確，避免弓腰駝背，減少乳腺受壓。?????
舒適文胸：穿舒適的哺乳文胸，保持胸部支撐，減少摩擦和細菌入侵。??
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