-
-
高綠芬 主任醫師 暨南大學附屬第一醫院 婦科
經期總想來杯小酒放松一下??,但又擔心影響健康?經期到底能不能喝酒?答案很明確:盡量別喝?!今天就把背后的健康隱患一一說清,守護特殊時期的身體狀態。
經期身體的代謝功能會發生變化!酒精進入人體后,主要通過肝臟代謝,而經期肝臟的解酒酶活性會降低。這意味著同樣喝一杯酒,經期時酒精在體內停留的時間更長?,更容易引起頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀。原本想靠喝酒緩解壓力,結果反而加重了身體負擔!
飲酒還會影響經期的正常狀態!酒精具有活血的作用,可能導致月經量增多、經期延長。想象一下,本就處于出血狀態的身體,因為酒精刺激讓出血量變大,不僅增加更換衛生巾的麻煩,還可能導致貧血風險上升??。而且,酒精會刺激神經,加重經期煩躁、失眠等情緒問題,讓“姨媽期”更難熬??。
另外,酒精對腸胃的刺激在經期也會被放大??!經期時,腸胃本就比較脆弱,飲酒容易引發消化不良、胃痛等問題。再加上酒精會影響維生素和礦物質的吸收,阻礙身體對營養的攝取,不利于經期恢復~
如果實在想在經期喝點什么放松,可以選擇溫熱的花草茶,比如玫瑰花茶、紅棗枸杞茶??,既能舒緩情緒,又能溫暖身體。或者來一杯熱牛奶,補充鈣質的同時,還有助于睡眠??。
經期是身體發出的“提醒信號”??,需要更溫柔的呵護!暫時放下酒杯,健康度過特殊時期~正在經期的寶子,評論區分享你的養生小妙招!
-

-
中風后還能喝酒嗎?答案很明確
中風后不建議喝酒,即使少量飲酒也可能增加再中風風險,影響恢復。中風多與高血壓、高血脂、動脈硬化相關,酒精會升高血壓、影響血脂代謝,加重動脈硬化,導致腦血管再次堵塞或破裂,增加再中風概率;同時酒精會干擾... 詳細»
-

-
腦梗后還能喝酒嗎?答案其實很明確
腦梗后能否飲酒,是許多康復期患者關心的健康問題。從醫學角度看,腦梗患者應嚴格限制飲酒,最好完全戒酒。這一建議基于酒精對血管、血液及藥物的多重負面影響。首先,酒精會直接損傷血管內皮,加速動脈粥樣硬化進程... 詳細»
-

-
不痛經正常嗎?答案很明確
??有的女孩在月經期間會經歷腹痛難忍的痛經,而有的女孩卻似乎沒有什么特別的感覺。這就不禁讓人想問:不痛經正常嗎???月經期間不痛經屬于正常現象。月經是由于女性體內雌激素和孕激素水平周期性變化,導致子宮... 詳細»
-

-
咳嗽時能吃雞蛋嗎?答案很明確
咳嗽是常見的呼吸道癥狀,發作時身體較為敏感,很多人在飲食上會格外謹慎,不禁疑惑:咳嗽的時候可以吃雞蛋嗎,吃雞蛋會不會加重咳嗽癥狀呢????咳嗽時一般可以吃雞蛋。雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質,能為... 詳細»
-

-
月經期能補牙嗎?答案很明確:能不補就別補!
牙齒疼得坐立難安,偏偏月經又來“報到”,這時候能不能去補牙?答案直接給你!除非是疼到無法忍受的緊急情況,否則月經期最好別補牙?!背后的健康隱患,今天必須給你講透!月經期身體的凝血功能會“悄悄打折”??... 詳細»

















公眾號
頭條號
百家號