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高綠芬 主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
身體的每一處變化都可能是健康的“提示燈”，子宮下垂作為女性常見(jiàn)的盆底功能障礙，早期會(huì)通過(guò)多種癥狀發(fā)出“預(yù)警”?。了解這些信號(hào)，才能及時(shí)呵護(hù)盆腔健康，今天就帶大家逐一解析。
1??下腹墜脹感
子宮脫垂后，盆腔組織受到牽拉，就像有個(gè)重物墜在腹部，久坐或站立后這種感覺(jué)會(huì)明顯加重??，甚至連走路都覺(jué)得不舒服。部分人還會(huì)感到腰部酸痛，誤以為是勞累引起，卻忽略了子宮位置的異常。
2??陰道口有腫物脫出
子宮下垂的輕癥者在用力咳嗽、排便時(shí)，能感覺(jué)到陰道口有柔軟的“肉團(tuán)”突出，休息后可自行回縮；嚴(yán)重者腫物會(huì)持續(xù)暴露在外，摩擦后可能出現(xiàn)潰瘍、出血，影響日常生活??。這其實(shí)是子宮從正常位置下降，甚至脫出到陰道口外的表現(xiàn)。
3??排尿排便異常
子宮下垂可能壓迫膀胱和直腸，導(dǎo)致排尿困難、尿不盡，甚至出現(xiàn)壓力性尿失禁，比如大笑、打噴嚏時(shí)不自覺(jué)漏尿；直腸受到擠壓后，還會(huì)出現(xiàn)排便費(fèi)力、大便不盡感，這些都是盆腔器官脫垂影響鄰近組織的結(jié)果??。
子宮下垂的發(fā)生與多種因素相關(guān)！分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高（如慢性咳嗽、肥胖）、衰老導(dǎo)致的盆底肌松弛，都是重要誘因。輕度脫垂可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、使用子宮托改善；中重度則需要結(jié)合具體情況，選擇合適的應(yīng)對(duì)方案?。關(guān)注身體的細(xì)微變化，才能及時(shí)守護(hù)健康～
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