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李理 主治醫師 中山大學附屬第一醫院東院 婦產科
漲奶的方法有很多，一般會通過飲食方面的調節，首先是一些高蛋白質的飲食，包含一些優質的蛋白，比如魚肉，雞肉，還有就是豬的瘦肉都是可以吃的。
除了補充一些蛋白質，還需要喝一些牛奶，牛奶里面的蛋白質還有鈣的含量都比較高平常也需要多喝一些湯汁，湯里面維生素還有。這些促進泌乳的東西也比較多，這樣就很容易漲奶，再脹奶以后還需要對乳房進行按摩。
按摩之后乳腺的分泌也會多一些，每次寶寶吸吮的時候都需要吸空乳房，并且如果有一些剩余的奶，就需要及時的擠出來，這樣也可以引起漲奶，所以，通過這些方法以后就可以解決奶量不夠的問題。
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喝奶漲奶嗎
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漲奶漲的快怎么回事
漲奶漲得快，說明乳汁充盈。如果漲奶過快，可能會引起乳房出現疼痛，有硬塊等現象。要注意讓寶寶多吸吮乳汁，乳房排空之后，可以減少漲奶引起的疼痛不適，或者是可以在喂奶之后，吸出多余的乳汁。如果漲奶疼痛嚴重，... 詳細»
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奶少又漲奶怎么辦
如果在哺乳的時候出現這種現象，大部分是由于患者的奶淤積在乳房里面，所以流不出來導致奶很少。這個時候就需要用熱毛巾把乳房里面脹的奶慢慢的熱敷按摩讓它流出來，如果流不出來，這個時候可以用吸奶器或者是用手將... 詳細»
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