近期，知名歌手張靚穎發文稱自己得了帶狀皰疹雖及時治療但還是留了一些疤。
此前，那英、蔡依林、歐陽震華等明星均自曝患上了帶狀皰疹。那么，這“惱人”的帶狀皰疹到底是什么呢？
廣州中醫藥大學第三附屬醫院皮膚科主治中醫師陳雨佳跟大家聊聊該怎么治療和調理帶狀皰疹~
生蛇
帶狀皰疹在廣東地區民間俗稱“生蛇”。生蛇，中醫認為此病乃情志內傷，肝氣郁結，久而化火或脾失健運，濕熱內蘊，外感邪毒、火毒熾盛，氣血凝滯或年老體衰，且病程日久，久病多虛，久病多瘀，氣虛血瘀而成。
中藥內服治療
中醫辨證論治，帶狀皰疹通常分為三種類型：肝膽濕熱證、脾虛濕蘊證、氣滯血瘀證。
1. 肝膽濕熱證
皮疹鮮紅，簇集水皰，皰壁緊張，焮紅灼熱刺痛。
治宜清熱利濕，解毒止痛。用龍膽瀉肝湯加減。
2. 脾虛濕蘊證
皮疹淡紅，皰壁松弛，糜爛滲出，疼痛或輕或重。
治宜健脾化濕止痛。用除濕胃苓湯加減。
3. 氣滯血瘀證
發病后期，皮疹色暗、結痂，或皮疹消退仍疼痛不止。
治宜理氣活血、化瘀止痛。用血府逐瘀湯加減，孕婦忌服。
火針療法
火針，又稱之為燔針、焠針、燒針等，是先將針體燒紅，然后迅速刺入人體一定穴位或部位，從而達到治療疾病的方法。
火針是通過針與灸的雙重刺激，具有補虛以扶正，引熱以祛邪的作用。
火針療法可使火熱毒邪外散，引熱外達，清熱解毒，即“以熱引熱”，通過火針點刺皰疹，使皰液排出，引邪外出，促進結痂，通絡止痛，對于皰疹及其所致的神經痛均起到較好的療效。
同時毫火針也可以高密度點刺皰疹和阿是穴，可縮短皰疹出疹時間，促進皰液結痂，止痛，降低后遺神經痛的可能性。
毫火針點刺皮疹處
中醫其他治法
包括中藥外敷、針刺、耳穴壓豆、刺絡拔罐等。
1. 中藥外敷：青黛散（清熱解毒，收濕止癢）或六神丸（清熱解毒）搗碎外敷，或鮮馬齒莧搗碎外敷（適用于紅腫水皰多）。
2. 針刺：針刺可疏肝瀉火、健脾祛濕、通絡止痛。可在皰疹周圍局部圍刺，針刺夾脊穴和循經取穴。
3. 耳穴壓豆：通過在耳部特定穴位貼壓王不留行籽（或其他藥豆）刺激穴位，達到調理臟腑、防治疾病目的。耳穴部位：神門、內分泌、肝、肺等。
4. 刺絡拔罐：可瀉熱解毒、活血化瘀、通絡止痛的作用。禁用于皮膚潰爛感染處。
帶狀皰疹患者藥膳調理
根據患者帶狀皰疹不同類型，辯證服用不同的藥膳食材。具體分析如下：
肝膽濕熱型
1. 薏苡仁綠豆湯
【食材】薏苡仁60克、綠豆60克、粳米50克，冰糖少許。
【做法】薏苡仁、綠豆提前浸泡2小時，全部食材煮至粥稠，再加入冰糖。
【功效】清熱解毒，利濕。
2. 馬齒莧苦瓜綠豆湯
【食材】鮮馬齒莧50克、苦瓜100克、綠豆50克、粳米50克，冰糖少許。
【做法】綠豆提前浸泡2小時，煮至綠豆開花，鮮馬齒莧和苦瓜去瓤切塊放入煎煮15分鐘，再加入少許冰糖。
【功效】清熱解毒，瀉肝膽火。
3. 土茯苓綠豆豬肉湯
【食材】鮮土茯苓100克，綠豆50克，豬肉50克
【做法】綠豆提前浸泡2小時，煮至綠豆膨脹開花，再放入土茯苓煮30分鐘，豬肉最后10分鐘放入即可。
【功效】清熱解毒，利濕。
注意：脾胃虛寒，長期腹瀉者慎用。
脾虛濕蘊型
1. 薏苡仁茯苓山藥蓮子芡實粥
【食材】炒薏苡仁60克、干茯苓30克，鮮山藥200克，粳米50克，芡實30克、蓮子30克，紅棗15克。
【做法】炒薏苡仁提前浸泡2小時，干茯苓、芡實、蓮子浸泡30分鐘，煮至薏苡仁爆開花，再放入鮮山藥和紅棗。若想增加健脾功效，鮮山藥更換為干山藥50克，需提前煎煮。
【功效】健脾祛濕，健脾以輔助正氣，祛濕促進水皰收斂。
2. 赤小豆冬瓜排骨湯
【食材】赤小豆50克，冬瓜200克，排骨100克，生姜少量。
【做法】赤小豆提前浸泡2小時，煮至膨脹質軟，冬瓜帶皮切小塊再煎煮15分鐘，最后3-5分鐘放入少量生姜。
【功效】健脾祛濕，利水消腫。
3. 赤小豆鯽魚湯
【食材】赤小豆50克，鯽魚200-300克，生姜和蔥少許
【做法】赤小豆提前浸泡2小時，先煮至膨脹質軟，再放入鯽魚，起鍋前再放入少量姜蔥。
【功效】健脾利水祛濕。
氣滯血瘀型
1. 丹參三七豬肉餅
【食材】丹參10克，三七粉3-6克，瘦肉50克，生姜末少許。
【做法】瘦肉剁碎，放入三七粉、生姜末攪拌均勻，在表面撒上丹參，隔水蒸。
【功效】活血化瘀，補虛不傷正氣。
2. 黑木耳川芎生姜陳皮排骨湯
【食材】干黑木耳15g，川芎30克，生姜30克，排骨200克，陳皮5克，花椒少許
【做法】干黑木耳和川芎先泡發30分鐘，再放入排骨和生姜同煮，少量花椒提味。
【功效】活血化瘀，行氣止痛，特別適用于頭面部的帶狀皰疹。
注意：孕期、有出血傾向者慎用。
怎么提高免疫力？
中醫認為“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”（出自《黃帝內經》）。其意為：若正氣充足，邪氣難以侵入人體而致病。邪氣能侵襲人體且能致病，根本原因是正氣不足，防御外邪能力降低。
正氣指的是人本身的免疫力，免疫力強則不易生病。 提高正氣，最重要是固護正氣，以免耗損它。
皮膚科中醫醫生教您從飲食、起居、情緒、運動、艾灸和藥膳幾個方面來固護正氣：
1. 飲食：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充” ，強調飲食以谷物為主，水果、肉類、蔬菜為輔，均衡搭配。
2. 起居：“起居有節，不妄作勞”，強調人作息需要遵循自然規律（如日出而作、日落而息），保持一定規律性。勿過度勞累，包括體力勞動、腦力勞動、房室運動。
3. 情緒：“恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來”， 強調保持平和心態，減少雜念，使正氣充沛，疾病不生。同時“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”強調勿過度的發怒生氣、勿過度的開心、思慮、悲傷、驚恐。
4. 運動：流水不腐，戶樞不蠹”，強調人需要一定的運動，可以練習八段錦、太極拳，或每日散步30分鐘，避免久坐。
5. 艾灸：艾灸足三里（調理脾胃，扶正祛邪），正如老百姓所說“艾灸足三里，勝吃老母雞”。關元穴（培補元氣）是保健要穴。
從中醫角度對帶狀皰疹進行治療和調理，具有較好的療效。同時，預防重于治療，正所謂“未病先防”。希望大家注意日常養護，提高正氣，遠離帶狀皰疹的困擾。
（通訊員：安俊停）
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