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尤長宣 主任醫師 南方醫科大學南方醫院 腫瘤科門診
癌癥的發生有很多誘因，如遺傳因素、環境因素、生活飲食習慣、心理狀態等，雖然遺傳因素無法避免，但可以從以下幾方面進行預防：
1、健康飲食：飲食方面，避免過多的煙酒，少吃油膩、辛辣刺激、腌制煙熏類的食物。
2、適當運動：經常的參加戶外的有氧運動，避免久坐不動。在睡眠的方面，要按時的上下床，避免熬夜，可以提高免疫力，增強抗病能力。
3、調整心態：目前人們的生活節奏比較快，心理壓力比較大，需要及時的舒緩焦慮、抑郁等一些不良情緒長期的困擾。
4、注意防曬：外出注意做好防曬措施，避免皮膚長時間暴露于日光下，更應避免曬傷。
此外，需要注意遠離化學物質，比如煤焦油、瀝青等。
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吉林省腫瘤醫院 內四科（乳腺腫瘤病區）
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中山大學中山眼科中心 眼眶病眼腫瘤
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日常生活中應該如何預防子宮肌瘤?
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日常生活中應如何預防脊柱受傷？做好這4點或可避免
脊柱是人體運動系統最重要的組成部分之一，也是比較容易受傷的部位之一，那么，平時我們應該怎么樣去保護它呢？ 詳細»
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尿頻是病嗎？日常生活中要怎么預防尿頻？
現實生活中，不少人都出現了尿頻這種表現。如果長期受到尿頻的影響，那么很有可能會干擾正常的生活。正常人白天的排尿次數為四到六次，夜間排尿次數為零到兩次。如果次數明顯增多，那么就說明尿頻明顯。尿頻分為生理... 詳細»
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預防癌癥，除了日常防范，最重要的是定時體檢
據統計，每天約1萬人會被確診為癌癥，其中肺癌患者是最多的，也是最為可怕的。比較常見的癌癥有肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、宮頸癌等，其中，死亡率最高的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌等。 詳細»
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日常生活中有哪些方法可以緩解干眼癥？
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