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朱桂英 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
流鼻血是臨床上常見(jiàn)的一種癥狀，不同原因引起以及不同體質(zhì)的，其流血量也可多可少，輕者僅是流出少量血液，重者可反復(fù)出血。多數(shù)流鼻血的原因都是上火、鼻腔干燥等，但是許多人在流鼻血時(shí)不知道該怎么處理，所以了解一下流鼻血應(yīng)該怎么辦，可以在出現(xiàn)這種情況時(shí)靈活應(yīng)對(duì)。
一、流鼻血怎么辦？
1、捏住鼻子：捏住鼻子前要清理鼻血以及血塊，然后取適量棉花塞進(jìn)鼻孔里，再用手指捏住鼻孔，捏住5分鐘左右即可松手。若是仍未止血，可再重復(fù)進(jìn)行。
2、冷敷：冷敷可以促進(jìn)血管收縮，以此減少血流量以及緩解流血，可用冰袋或?qū)⒚矸胚M(jìn)冷水中浸濕擰干，冰敷在鼻子上即可，敷到鼻血停止即可取下。
3、涂抹軟膏：在處理好流鼻血之后，可在鼻腔上涂抹一些軟膏，比如維生素E軟膏、維生素Ⅱ軟膏等，這類軟膏可以促進(jìn)鼻腔內(nèi)傷口的愈合和恢復(fù)。當(dāng)然，還可以涂抹一些防止鼻腔干裂的軟膏，以保證鼻腔保持濕潤(rùn)。
二、如何預(yù)防流鼻血？
1、保持空氣濕潤(rùn)：空氣過(guò)于干燥會(huì)導(dǎo)致鼻腔中的毛細(xì)血管破裂，引起鼻出血，因此要保持房間的溫度適宜，濕度保持在20度左右為宜。
2、調(diào)整飲食：在飲食方面也要注意少進(jìn)食容易上火的食物，比如油炸、煎炸、燒烤、辛辣等食物，應(yīng)多進(jìn)食一些容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，可通腸潤(rùn)便，防止便秘導(dǎo)致上火。
3、針對(duì)治療：一些身體疾病也會(huì)導(dǎo)致流鼻血，比如高血壓、支氣管炎等疾病。因此，若是反復(fù)出現(xiàn)流鼻血的癥狀，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再針對(duì)進(jìn)行治療，才可預(yù)防流鼻血。
總之，有許多人在流鼻血的時(shí)候都會(huì)仰起頭或者直接用紙巾一直擦拭，但其實(shí)這是不利于止鼻血的。因此，在知道了流鼻血要怎么辦之后，可以更好的幫助止鼻血。由于流鼻血可因上火或鼻腔干燥誘發(fā)，也可因鼻腔疾病或全身性疾病誘發(fā)，所以對(duì)待流鼻血也要重視起來(lái)。
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