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李勝龍 主任醫師 教授 南方醫科大學南方醫院 肛腸外科
懷孕前便秘和內分泌激素水平有一定關系，然后懷孕以后子宮也會要壓迫直腸，也會引起便秘。
所以現在要多吃蔬菜與水果，多喝水，養成良好的心情。
注意辛辣刺激食物不要吃，每天保證喝水量在兩千毫升以上，沒事兒多做提肛鍛煉預防肛周疾病。
可以選擇每次大便之前溫水坐浴使肛門括約肌進松弛有利于大便排出，可以口服蘆薈膠囊治療便秘，良好的生活習慣和心態對治療便秘有很大的幫助。
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