保持脾胃功能良好，運化水濕能力提高，產生的代謝廢物，濕氣等可以通過正常的渠道排泄掉，維持內部環境穩定，增強器官功能。但有的人脾胃虛弱，濕氣會不斷累積，而長時間濕氣重對人體健康不利，有許多信號發出，包括疲憊乏力、胃口變差、消化能力降低。當然，如果臉部有特殊表現，也要警惕濕氣重。
1、容易長痘
人的身體多多少少有部分濕氣，有的人較輕微，因此不會帶來影響。有的人持續濕氣重沒有調節，后續臉部會有許多信號發出，特別是長痘痘，這種情況反反復復，除了警惕內分泌失調，還可能和濕氣過重有關。
脾胃保持健康，運化水濕能力增強，除了把多余的濕氣排泄掉，積累的代謝廢物，有害物質等都可以一并排出，從而讓肌膚保持健康，容光煥發。但持續濕氣重沒有調節，有害物質不動累積，會讓毛孔堵塞，油脂分泌后無法順利排出，后續容易長痘痘。
2、皮膚出油多
臉部皮膚變得油膩，手指一摸全是分泌出來的油脂，看起來臉部油膩，這種情況也是濕氣重會有的后果。
保持機體代謝正常，雖說臉部也會有油脂分泌，但大多保持水油平衡，如果持續出油嚴重，皮膚的新陳代謝又無法保持良好，狀態會越來越差，需要通過盡早排出濕氣來維持內部環境正常，內分泌穩定，代謝良好，水油平衡才不會被打破，以免原本干燥的皮膚變得越來越油膩。
3、臉部水腫
有的人臉部水腫，實際上是濕氣不斷累積引起。保持機體健康的人代謝順利，多余的水分可以及時排泄掉，不會水分累積而引發浮腫。
但如果睡醒后眼睛無神，看起來臃腫許多，需要警惕脾胃功能下降。那些暴飲暴食、不注意保暖、缺乏鍛煉的人，脾胃很難保持健康，在機體代謝異常時有害物質累積，水分堆積越來越多，眼睛腫脹，臉部也會持續水腫。
4、嘴唇無血色
透過一個人嘴唇的顏色變化可以了解健康程度，保持循環良好，代謝正常的人嘴唇富有血色，看起來較紅潤，跟臉部白皙的皮膚一襯托整個人看起來富有朝氣。
但是，脾胃功能下降，濕氣不斷累積，不少人會表現出食欲減退、消化不良、疲憊乏力，營養物質的吸收出現問題，代謝廢物排泄受阻，后續營養成分無法提供給需要的部位，嘴唇顏色會變化。有的人嘴唇顯得蒼白，沒有血色，和這種情況有關。
-
-
福建省婦幼保健院 中醫科
擅長：治療婦科經、帶、...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫科
擅長：擅長針灸結合（或...
-
-
濟寧市婦幼保健院 中醫科
擅長：擅長運用針灸、推...
-
-
濟寧市婦幼保健院 中醫科
擅長：主要擅長兒童神經...
-
-
遼陽遼化醫院 中醫科
擅長：擅長治療女性不孕...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫科
擅長：中醫婦科及兒科常...
-
-
石家莊市第四醫院 婦科
擅長：擅長月經病、痛經...
-
-
石家莊市第四醫院 產科
擅長：具有扎實的理論基...
-
-
濕氣重的人該如何祛濕
臨床上常見濕氣重的患者。中醫認為，濕氣過重患者與外界環境有關，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。 詳細»
-
-
濕氣重喝涼茶能祛濕嗎
中國的南方地區因為氣候的影響，很多人體內的濕氣過重，經常需要通過飲食的調節來祛除體內濕氣。濕氣過重對人體健康會造成影響，現在市面上有很多的涼茶能夠治療濕氣。為了防止濕氣過重出現疾病，人們習慣喝涼茶來幫... 詳細»
-
-
濕氣重的癥狀有哪些？如何祛濕？
從中醫的角度來說，人體濕氣重主要有兩種形式。第一種外濕；外濕的病人主要是由于氣候潮濕，居住潮濕等因素所導致的。第二種內濕；內濕的病人主要是由與脾失健運，津液不布，水濕凝聚而導致的。濕氣重的病人病因不同... 詳細»
-
-
早起出現3種表現，或是在提示你濕氣重了，要及時祛濕
一般情況下，身體調節得當的人不容易出現濕氣過重的表現，濕氣過重和身體沒有護理好有關。平時存在一些不良的習慣，愛吃生冷食物，不注意保暖都可能會導致濕氣過重。因此，發現自己有濕氣過重的跡象，應該通過合理的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號