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王鳳英 主任醫師 首都醫科大學附屬宣武醫院 婦產科
生理期也就是大姨媽,大姨媽每一個月造訪一次,讓我們這些飲食肆無忌憚的小仙女們感到無比困擾,因為既想安然無憂的度過生理期,又想滿足我們刁鉆的味蕾,所以在生理期的女生們飲食都或多或少會有一些顧慮,但是有一些女生本著年輕就是資本,在生理期仍然肆無忌憚的飲食,甚至有些女生在生理期不顧身體的安危仍然酗酒,這其實是不提倡的,現在我們來探討生理期喝酒的危害,具體如下:

1、月經量增多:酒的主要成分是酒精,而酒精可以擴張身體的血管,主要作用是活血,處于生理期的女生本身身體就處在流血狀態。此時身體如果再攝入酒精,會讓身體的血液循環更快,隨之你就會看到月經量嘩嘩增多的現象,然后還會讓你經期延長。當身體出血特別多的時候,就會讓身體貧血,貧血時可能你動不動就會感覺到頭暈、乏力等。
2、損傷肝臟:生理期女生的肝臟轉氨酶都會發生改變,也就是說在這個階段肝臟的排毒功能是非常弱的,當身體攝入酒精以后,肝臟并不能夠及時的分解酒精,就會對肝臟產生一種莫大的損傷,這需要我們引起重視。
3、加重疲勞感:因為喝酒會讓我們感到無比興奮,所以在生理期喝酒會讓神經過于興奮,進而就會失眠,本來女生在生理期就會感到身體疲乏,這種情況會加重生理期女生們的疲勞感。
所以為了安然無恙的度過每個月一次的生理期,不管是白酒、紅酒還是啤酒,對于在生理期的女生來說都要拒之千里。俗話說,“病從口入”,所以一定要管住嘴,才能擁有一個健康的身體。女生們在生理期一定要吃一些有營養的食物,因為月經期身體每天都在流失營養,所以要及時給身體補充營養,防止貧血的發生哦。
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