女人更年期是指女性在絕經前后，因為卵巢功能的衰退和性激素含量的降低引起的一系列精神與身體的表現。女人更年期常見于四十六至五十歲的年齡段，在近年來發病年齡出現提早以及發病率上升的趨勢。引起女人更年期的因素有遺傳因素、環境因素、婚姻質量、生育年齡以及精神與心理因素。
女人更年期的癥狀
1、對于三十歲左右的女人而言，肌膚出現明顯的色斑，變得松弛、暗淡無光、毛孔粗大、粗糙等不正常的現象。
2、對于三十至四十歲的女人而言，會出現月經不調、乳房下垂、外陰干燥以及性欲減退等癥狀。
3、對于四十至五十五歲的女人而言，會出現失眠多夢、盜汗、暴躁、易激怒、體力下降、記憶力下降以及骨質疏松等癥狀。
4、對于五十五歲以上的女人而言，會出現腎功能急劇下降與卵巢功能萎縮的癥狀。
預防女人更年期的方法
1、由于更年期是一個正常的生理變化過程，發生這些癥狀是難以避免的，故而應要保持愉悅的心情，不可過于緊張或者憂傷，減少不必要的顧慮，要學會自我調節。
2、應積極參加娛樂活動，培養自己的興趣愛好，增加生活樂趣。
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女人更年期的癥狀
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女人更年期有啥癥狀
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45歲女人更年期癥狀
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47歲女人更年期癥狀
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