乳房怎么防止乳腺增生
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汪濤 主治醫師
安徽醫科大學附屬巢湖醫院 普通外科
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乳房防止乳腺增生方法如下：
1、平時要注意清淡飲食為主。避免辛辣刺激食物的攝入，以及含雌激素含量比較高的食物攝入。
2、平時工作壓力不要太大，不要經常熬夜。要保持愉快的心情，以及多運動，增強自己的抵抗力，預防乳腺增生的發生和發展。
乳腺增生是女性比較常見的一種乳腺良性疾病，好發于青年女性，發病主要原因是因為體內雌孕激素比例失調所引起的。另外，不健康的飲食和生活習慣也會誘發乳腺增生的發生。
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