打胎后吃什么食物補身子
打胎后可以多吃益氣養血和富含蛋白質的食材補身子。
1、多數女性打胎后身體都會變得虛弱，多吃些益氣養血的食材，能提高身體的免疫力，改善頭暈、乏力等不適，比如使用烏雞湯、排骨湯等食療，效果都比較好。
2、生活中還應該補充豐富的蛋白質，才可以滿足身體的需求，比如用牛奶、雞蛋、瘦肉等，對身體的恢復幫助比較大。
3、平時推薦多吃新鮮的蔬菜、水果，補充豐富的維生素，警惕流產后出現便秘的現象。
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