跑步后氣喘
跑步后氣喘,主要就是因為在運動之后血液循環加速,新陳代謝也加快,所需要的氧氣也就多了,所以需要大口呼吸。建議大家一定要注意運動,并非運動量越大越好,運動過量可能會使機體免疫功能受到損害,影響健康,所以大家應該要注意適當的運動,不要做劇烈的運動。
劇烈運動的時候,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,這些激素增加到一定數量時,可能會使免疫器官當中的脾臟產生白細胞的能力,大大降低,致使淋巴細胞當中的a細胞b細胞以及自然殺傷細胞的活性大大降低。其中,自然殺傷細胞可能會減少35%。
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