糖尿病與高血糖
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血糖是指血糖值高于正常范圍。包括糖尿病和糖尿病前期。糖尿病是有典型的多飲,多食,多尿,身體消瘦等三多一少癥狀,空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或餐后二小時血糖大于等于11.1mmol/L。
而正常空腹血糖低于6.1mmol/L,餐后二小時低于7.8mmol/L。因此糖尿病前期空腹血糖在6.1~7.0mmol/L,餐后二小時血糖在7.8~11.1mmol/L之間。這時雖然不屬于糖尿病,但是高于正常范圍。
一般糖尿病前期可以通過飲食控制治愈,如多吃新鮮蔬菜,多吃粗糧,少食多餐,避免食用高糖食物。積極參加體育運動,如慢跑,騎車,游泳,快步走等有氧運動,減輕體重。
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