孕期前三個月運動
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顏慧敏 主任醫師
雙鴨山林業局職工醫院 婦產科
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在孕婦懷孕的前三個月,由于胚胎以及孕囊與子宮內壁的銜接并不緊密,在這種情況下進行運動需要注意速度,不能夠過于劇烈。
而且動作也不宜過于粗暴,以免引起先兆流產或者流產等病情的發生,對身體造成損害。
可以進行一些舒緩慢的活動,可以進行慢走,爬山或者打太極拳等活動,而且在進行活動時,活動的時間不宜過長,不能過于勞累。




















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