孕期前三個月可以運動嗎
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顏慧敏 主任醫師
雙鴨山林業局職工醫院 婦產科
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根據身體狀況進行適當的運動，但是需要注意運動不宜過于激烈，運動要適度；尤其是是對于出現有腹部疼痛，陰道流血等先兆流產的孕婦是不適合進行運動的，以免引起流產的病情發生。
而且在懷孕前的三個月，需要注意休息，運動相結合，飲食上要注意飲食多樣化，營養豐富，注意休息，保證有充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心態，有利于優生優育。
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