糖分會對大腦產生影響
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陳宇飛 主治醫師
大同煤礦集團有限責任公司總醫院 神經外科
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正常情況下大腦當中主要的營養成分和能量來源于葡萄糖。雖然大腦在人體當中所占的重量只有2%，但消耗的能量卻特別的大，需要消耗人體血液當中糖分的百分之20到25%。
因此，大腦對于葡萄糖水平的變化反應特別敏感，當人體處于饑餓狀態下，或者是處于低血糖狀態下，大腦由于能量不足會產生明顯的頭痛、頭昏以及輕度的意識障礙。因此，在日常生活當中，一定要保證體內血糖的穩定。
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