睡覺拼命想醒就醒不來
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陳宇飛 主治醫師
大同煤礦集團有限責任公司總醫院 神經外科
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睡覺拼命想醒就醒不來這種情況是夢魘，俗稱鬼壓床，指在睡眠時因夢中受驚嚇而喊叫或覺得有什么東西壓在身上不能動彈。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，是因為睡眠不足或睡眠質量不好所致，有時候睡覺的時間雖然夠了但是質量不好也會有身體的不適。
建議注意休息可以服用中藥調理一下，建議午睡不要時間過長以半小時到一個半小時為好，采取正確舒適的睡姿、保持心情愉悅放松不要壓力過大以及平時進行適量的運動。
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