扁平足+跟
大部分的扁平足是先天性的遺傳導致的，由于缺乏的足弓，走路的時候缺乏對力量的傳導和緩沖，會引起明顯的疼痛，尤其長時間站立及走路后加重，首先采取保守治療，可以在鞋里加墊足弓墊，同時進行積極的功能性鍛煉，避免長時間的站立和行走。
另外平時可以進行熱水泡腳，適當的進行按摩和理療，改善血液循環，如果疼痛的比較劇烈，嚴重影響正常的生活，也可以考慮去正規醫院的骨科或者矯形外科采取手術治療。
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