老是睡不好
-
-
牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
老是睡不好，主要考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂引起的，建議患者放松心情，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，晚餐不要吃的太飽，更不要吃咖啡，巧克力等能使人興奮的食物。
白天適當(dāng)去戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于提高晚上的睡眠質(zhì)量，從而有效緩解失眠。如果癥狀嚴(yán)重建議及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促睡眠藥物幫助睡眠。
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
越睡越累怎么睡都睡不醒
-
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 臨床擅于診治以腦...
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科、對(duì)...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)科常見病...
-
-
冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 尤其擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腦血管病、周...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)： 婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)： 各類精神心理疾病...
-
-
胎位rsa左睡還是右睡
胎位Rsa是可以左側(cè)睡，也可以右側(cè)睡的，這個(gè)沒(méi)有影響，但是孕婦平常可以選擇左側(cè)臥... 詳細(xì)?
-
-
新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)