白粥沒營養
病情描述：我很喜歡喝白粥，但是周圍人說白粥沒營養，請問醫生白粥沒營養嗎？
醫生回答 (2)
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病情分析：
白粥指的是用白米熬的粥，白粥的營養價值是比較高的，因為大米里面含有多種維生素和礦物質，膳食纖維的含量也比較豐富。經常喝一些白粥，具有很好的養胃效果，可以促進胃腸道蠕動，還可以補充身體需要的營養成分。而且大米里面的脂肪含量非常低，可以降低體內膽固醇的含量。
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病情分析：
白粥當然也是有營養的，因為米中富含的各種微量元素成分是比較多的，所以說白米粥也是有著一定的營養成分的，特別是在早晨的時候喝上一些米粥，對身體來說也比較好，比較清淡，還有營養，日常的生活當中要做到營養全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，才能夠保證身體的健康。
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