肝火旺盛如何調(diào)理
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肝火旺盛主要以藥物治療為主，可以考慮選擇口服疏肝理氣和清熱解毒降火的藥物，另外也要注意生活中的調(diào)理，首先要學會控制好自己平時不良的情緒，不要經(jīng)常生氣，再就是盡量規(guī)律自己的日常生活習慣，不要經(jīng)常性的熬夜，飲食方面也可以多吃一些清涼降火的食物，比如苦瓜，苦菊，芹菜等。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
肝火旺盛的話，需要吃一些中藥進行調(diào)理，因為中藥的藥性比較溫和，對于脾胃來說沒有有什么影響，所以建議平時的時候盡量搭配清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，盡量多喝水多休息，不要熬夜，平時多多注意保暖，適當運動有助于提高身體體質(zhì)。
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