月經量少怎么調理？
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院 三級甲等
女性月經量少的治療，在臨床上應當要結合具體情況進行分析，此時應當要先明確患者的病癥和原因，爭取做到對癥的正確施治，才能確保最終取得較為良好的療效。在治療過程中，可以適當輔助食療或是改善飲食方式，幫助身體恢復。月經量少如不是疾病導致的，那么在日常生活方面應主要要有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。
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病情分析：
月經量少不是病，但是卻會誘發一系列婦科病甚至導致你終生不育，所以應當引起重視。月經量少的女性朋友在日常生活中一定要格外注意，盡量減少接觸冷水，經期做好腹部的保暖工作，另外在經期要保證充足的睡眠時間，可以調整紊亂的內分泌。長期堅持，月經量自然會逐漸增多。
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