剛懷孕前三個月吃什么好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
剛懷孕前三個月吃雞蛋、牛奶、豆?jié){、牛肉、魚肉、蝦、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、山藥。也可以吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃、圣女果、柚子之類的食物。有些孕婦會出現(xiàn)一些嘔吐的反應，可以吃一些檸檬水、生姜汁、蘇打餅干、全麥面包可以緩解癥狀。
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