做夢講夢話是怎么回事
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徐莉萍 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院 三級甲等
做夢講夢話可能是因為精神壓力過大或者是白天過度興奮，從而使大腦仍然處于興奮狀態誘發的。
在平時的生活中，要注意保持情緒的平穩，多增加戶外活動，如散步、慢跑、游泳等，可以分散其精力，還要注意多吃一些富含營養的食物，如排骨湯等，提高身體的抵抗能力。
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