總的來講就是注意兩點：第一，注意不要進食硬的食物、不要啃、不要吃太黏的食物；第二，注意好好刷牙。
戴牙套矯正其實就是傳統的鋼牙或陶瓷托槽，最主要兩者都是粘在牙上的，既然是粘在牙上就會有脫落的風險。怎么避免托槽脫落？戴牙套過程中注意不要有啃的動作，因為粘上去的托槽非常怕剪切力，只要一啃就容易脫落，特別是豬腳、雞腳，帶骨頭的東西或蘋果，一定不要啃。切成小塊用后牙咬或煮軟只吃肉都可以。
戴托槽后還有清潔問題，本身有些人刷牙就刷得不夠好，戴牙套后清潔就更成問題，所以在刷牙的方法、時間上就要更注意，避免產生齲壞。
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