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李濤 副主任醫師
簡介：骨關節相關疾病的診治，尤其是關節退變、運動損傷、發育不良相關疾病。
膝蓋摔腫是一種常見的意外情況，及時和正確的處理對于恢復非常重要。
當膝蓋摔腫后，首先應該立刻停止活動，以避免受傷部位進一步損傷。接著進行應急處理，受傷后72小時內應采取冷敷措施，使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次敷15至20分鐘，間隔1至2小時進行一次。冷敷可以使血管收縮，減少出血和滲出，有效減輕疼痛和腫脹。一般在72小時后，可以改為熱敷，使用熱毛巾或熱水袋敷在受傷部位，每次也是15至20分鐘，每天3至4次。熱敷可以促進局部血液循環，幫助吸收淤血，緩解疼痛。
同時，根據腫脹和疼痛程度，在醫生指導下，可以使用消腫止痛藥物，如氣霧劑或口服非甾體抗炎藥。如果疼痛非常嚴重，活動時疼痛劇烈，伴有活動受限，應及時就醫，以明確損傷原因。
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