-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師
簡介:小兒消化道、呼吸道疾病、血液系統(tǒng)疾病以及營養(yǎng)性疾病的診斷和治療。
孩子寫作業(yè)拖拖拉拉,睡前洗漱磨磨蹭蹭,干啥都慢半拍,這不僅僅是慢性子,更可能是時間管理能力差。這種狀況正悄悄毀掉孩子的學習和生活。今天,我將分享三個實用方法來改善這一問題。
第一招是制作可視化時間表,和孩子一起把每天要做的事,如寫作業(yè)、吃飯、玩耍等,按時間順序畫成小圖標,貼在顯眼處。例如,可以用沙漏計時寫作業(yè),每完成一項就打個勾,讓孩子對時間流逝有直觀感受,同時還能收獲完成任務的成就感。
第二招是拆解任務化整為零,避免讓孩子面對大任務時無從下手。把寫作業(yè)拆分成先做數(shù)學題,再背課文,每完成一個小任務就休息5分鐘,這樣孩子的壓力變小,執(zhí)行起來更輕松,效率也會大大提高。
第三招是設立獎勵機制,提前約定好,如果按時完成任務,就能得到小獎勵,比如周末多玩半個小時游戲,或去喜歡的公園。獎勵不需要貴重,關鍵是讓孩子明白合理管理時間能帶來好處,從而主動堅持。
別讓時間悄悄溜走,現(xiàn)在就試試這些方法,并在評論區(qū)分享孩子的改變。


公眾號
頭條號
百家號