主講專家
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李蘭娜 副主任醫師
簡介:小兒消化道、呼吸道疾病、血液系統疾病以及營養性疾病的診斷和治療。
視頻內容
孩子瘦小不長個,可能不只是遺傳問題。營養不良,真的會偷走孩子的身高。
如果缺乏蛋白質,孩子可能會出現肌肉松弛、免疫力差,生長激素分泌受抑制,影響身高。可以吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆腐補充。如果缺乏鈣和維生素D,孩子骨密度低,骨骼發育遲緩,甚至出現O型腿、X型腿。平時應該多喝牛奶,吃綠色蔬菜,每天曬太陽15分鐘,補充維生素D。
如果缺鋅,孩子食欲差、味覺減退,生長速度比同齡人慢30%。想要補鋅可以,吃牡蠣、牛肉、南瓜子。點贊關注轉發給家人,抓住生長黃金期,不要讓營養不良影響孩子身高。


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