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王華曦 副主任醫師
簡介：以下疾病的手術治療，包括微創和傳統開放手術：肛腸疾病（嚴重環痔、脫肛、直腸脫垂、直腸息肉、肛周膿腫、肛瘺、肛裂）；胃腸外科腫瘤（胃、結直腸腫瘤、體表腫瘤）；各種急腹癥（急性消化道穿孔、闌尾炎，腸梗阻，急性胰腺炎等）；疝氣。
預防痔瘡的核心是動起來，別久坐，管住嘴。一，要定時活動，坐30~60分鐘就要起來站站，走走，5~10分鐘都好；二，要做提肛運動，坐著、站著都能做，收縮肛門5秒，放松5秒，重復10~20次，每天做幾組；三，調整坐姿，別總癱坐，要坐直，用軟墊減輕臀部的壓力；四，飲食的關鍵是多喝水，多吃蔬菜、水果、粗糧，保證纖維，避免辛辣刺激、油炸食品，預防便秘；五，排便的習慣，有便意的時候不要憋著，要速戰速決，在5分鐘內解決問題，別一邊上廁所一邊玩手機。堅持這些小習慣，預防痔瘡的效果會很顯著。
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青海省中醫院 肛腸科
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痔瘡肛裂可以運動嗎
痔瘡、肛裂患者可以適度運動，但需要注意運動方式和強度，避免劇烈運動。對于痔瘡和肛裂患者來說，適當的運動可以促進血液循環，增強身體的免疫力，有助于緩解癥狀。但需要注意的是，對于輕度痔瘡和肛裂患者，可以選擇一些較為溫和的運動... 詳細»
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對痔瘡不利的運動
痔瘡是指直腸或肛門周圍血管瘤擴張而形成的疾病。以下是一些對痔瘡不利的運動：1.長時間坐著的運動：例如自行車、摩托車騎行等長時間固定坐著的運動，會增加盆腔壓力，加重痔瘡的癥狀。2.高強度的運動：如舉重、高強度爆發性運動等，... 詳細»
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做什么運動治療痔瘡
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，常常由于長時間久坐、飲食習慣不當、便秘、腸道傳染疾病等因素引起。運動一般不能治療痔瘡，但是可改善痔瘡的癥狀。1.騎自行車：騎自行車可以刺激肛門周圍的肌肉，增強肛門周圍的血液循環，加速痔瘡的恢復。... 詳細»
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