洗鼻+1個小動作，輕松告別腺樣體肥大

孩子像體肥大，一定要手術嗎？其實通過科學的護理是可以改善的。今天我教大家一個簡單有效的方法：洗鼻加按摩銀香屑，按摩迎香穴。每天用溫生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔的分泌物，減少炎癥的刺激。建議我們要使用專業的洗鼻器，水溫控制在35-37℃。洗鼻的時候，讓孩子微微的低頭，用嘴呼吸。洗鼻子后，再用指腹輕輕地按壓鼻翼兩側的迎香穴，以適中的力度畫圈來按摩，每次一到兩分鐘，早晚各一次。這個小動作能促進局部的血液循環，減輕鼻塞，幫助腺樣體消腫。

堅持一到三個月，配合規律的作息和適度的運動，很多孩子會明顯地改善，打鼾減少，呼吸更順暢，睡眠質量提高。但是要注意的是，如果孩子已經出現睡眠呼吸暫停、體力下降或者是面容的改變，按摩迎香穴，做到科學的護理加耐心的堅持，部分孩子可以避免手術。同時要注意預防感冒，保持室內的空氣流通，這些都有助于緩解癥狀。