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漆微韡 主治醫師
簡介：擅長神經系統腦血管相關疾病。
喝完酒睡不著覺是因為攝入了少量的酒精或不是過量的酒精之后，大腦皮層的抑制中樞被酒精抑制掉了，所以比較興奮。
在這種情況下建議：
1、促進酒精的排出，可以多喝一點水，促進排尿，把酒精代謝掉之后可能睡意就來了。
2、不建議再繼續多喝酒，因為酒精對于神經系統是有損害的。
3、如果是已經喝了很多水，酒精在代謝的過程中，但是還是睡不著，沒有關系。可以進行比較舒緩的活動，比如喝點熱牛奶，或者聽聽音樂，放松自己。不用因為喝了酒睡不著而焦慮。
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