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張洋 主任醫師
簡介：骨關節炎，股骨頭壞死，半月板損傷，交叉韌帶損傷，類風濕，強直性脊柱炎、痛風的診治。
感覺腿酸、乏力，一般是由于肌肉過度勞損引起的。
肌肉在日常生活中，需要做各種各樣的動作，在做動作的過程中，就需要能量，就像汽車要活動需要發動機一樣，發動機本身是不提供能量的，它需要燃燒汽油來產生能量，肌肉也是一樣，它需要攝入營養物質。當然，最主要是糖類來提供能量，在吸收氧氣充分的時候，比如日常活動的時候，不會覺得很累，這是由于攝入的氧氣非常多，肌肉可以進行充分代謝，就不會產生代謝產物的積累，因為產生一些，接著就排走，所以感覺不到肌肉酸痛。
但是當活動的量超過肌肉的承擔極限或者是上限的時候，比如跑步、用力。一般來說，休息完之后，會覺得肌肉里面酸酸的、脹脹的感覺，由于活動量超出肌肉的極限，肌肉就忙不迭地一直在收縮，一直在提供能量。由于短時間內提供的氧氣不足，比如跑步的時候會氣喘吁吁，為了增加氧的提供，但是這時候經常還是不足的，一些有害的代謝產物就會在肌肉里積累，比如乳酸等等，就會感受到肌肉的酸痛。
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鍛煉后乏力
鍛煉后乏力考慮有以下幾種可能。首先如果鍛煉強度過大，鍛煉時間過長，造成全身乏力，一般經過充足的休息以及優質的營養支持后，癥狀可以緩解。其次，鍛煉后，機體代謝增快，有些人會出現低血糖。低血糖時，人會出現頭暈，乏力，大汗，嚴... 詳細»
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人很累乏力
突發的乏力，嗜睡，一般突然出現的考慮為風寒感冒。因為風寒襲表，導致陽氣內淤，出現上述癥狀，舌苔一般白，脈浮而緊，中醫治療以解表散寒，如伴有出汗，考慮營衛失和，可用桂枝湯。如伴有頭重，肌肉酸痛，一般為風寒夾濕邪，可用九味羌... 詳細»
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乏力胳膊疼
出現乏力伴有胳膊疼痛的情況，主要考慮是感冒或者是過度的勞累，沒有休息好等導致的。目前主要就是注意避免過度的活動，同時可以對胳膊進行局部的熱敷、按摩和理療等進行調理，可以外用一些消炎止痛的噴劑或者是口服應用一些活血化瘀的藥... 詳細»
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