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舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
高血壓是一種對身體危害非常大的疾病，這種疾病發(fā)生后如果不能很好的將血壓控制到一定的范圍之內(nèi)，就有可能會出現(xiàn)并發(fā)癥。其中發(fā)病率比較高的并發(fā)癥以大腦、心臟以及腎臟疾病較多。發(fā)生大腦并發(fā)癥比較常見的就是腦梗塞或者腦出血，高血壓所導(dǎo)致的腦出血是非嚴重的，發(fā)病后不僅需要接受治療，還需要對患者的飲食進行調(diào)整。那么，今天就來帶大家了解高血壓腦出血的飲食應(yīng)該如何調(diào)理?
在高血壓腦出血發(fā)病的急性期，患者需要禁食一段時間。因為急性發(fā)作腦出血會影響吞咽的功能，吃東西會發(fā)生嗆咳、嘔吐、噴吐等不良反應(yīng)。這時候如果強行吃東西很有可能會將食物嗆到呼吸道中，嚴重的可能會導(dǎo)致肺部感染。所以在給高血壓腦出血患者進食之前，一定要咨詢醫(yī)生得到醫(yī)生的許可后才能安排伙食，可以從流食到半流食最后才慢慢的轉(zhuǎn)為正常食物。
高血壓腦出血宜吃食物
一、蔬菜水果
蔬菜水果具有清理腸道垃圾和血管內(nèi)垃圾的作用，所以患有高血壓的人群應(yīng)該每天至少吃一個蘋果之類的水果或者有一頓飯的主菜帶有綠葉蔬菜。
二、豆制品
豆制品中含有非常高的蛋白質(zhì)和大豆異黃酮，補充蛋白質(zhì)可以使自身的免疫力更好，而且能軟化血管，使血管變得更加有彈性。
三、含碘食物
含碘食物也是高血壓腦出血應(yīng)該多吃的，因為微量元素里面的碘對養(yǎng)護血管健康有一定的作用。而且身體有高血壓之后，由于受到血壓波動影響，大部分都會有缺碘和缺鉀的癥狀。海帶、紫菜、蝦米都有助于幫助身體補充碘，所以患者都可以適當?shù)脑黾邮秤昧亢痛螖?shù)。
四、粗糧
谷物粗糧含有多種膳食纖維，有高血壓并發(fā)腦出血的患者可以多吃，因為這樣的食物吃了對增強血管壁彈性，改善血管柔韌度都有很大的好處。
高血壓腦出血忌吃食物
高血壓引發(fā)腦出血后很多之前可以吃的食物都要受到控制，比如食鹽就應(yīng)該適量少吃，每天的攝入量不能超過五毫克。另外高脂肪、高糖分的食物都是需要嚴格把控的。例如：肥肉、巧克力、糖果這些食物吃了會給腦血管的血液流動造成很大負擔。而食鹽對血管有硬化的負面作用，酒精和功能性飲品容易使血壓波動過大，會引發(fā)急性腦出血。
以上就是對高血壓腦出血的飲食宜忌的介紹，有高血壓腦出血不僅僅需要從飲食上來進行保養(yǎng)，還要養(yǎng)成良好的作息習慣和運動習慣。多數(shù)發(fā)生這種疾病的都會有行動不良的癥狀，甚至有些會失語，但越是這樣越要加強練習，才不至于讓自己失去了基本的生活能力。
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