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李振東 副主任醫師 大同煤礦集團有限責任公司總醫院 眼科
眼睛干澀疲勞，通常是由于近距離用眼比較多，或者眼淚水的質量比較差，以及眼淚水的分泌量比較少引起的。如果平時眼淚比較少，可以替代性的使用人工淚液類的滴眼液。如果長期使用，最好選擇不含防腐劑的類型，這樣的副作用會相對好一些。經常近距離的用眼會導致用眼的疲勞而引起眼睛的酸澀和脹痛，可以使用抗疲勞的眼藥水。
眼睛疲勞干澀怎么辦
1、治療眼睛疲勞干澀，最好的方法就是不能長時間的玩電腦，看手機和電視。
2、不能熬夜，喝酒。避免外界風沙，灰塵，紫外線等刺激眼睛。
3、多做眼保健操，也可眼部穴位按摩，多做戶外活動，經常鍛煉身體。
4、飲食要均衡，多吃含維生素a的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
5、注意用眼衛生，不能疲勞用眼。
6、如果眼疲勞經久不愈，建議眼局部點人工淚液或玻璃酸鈉眼藥水控制干澀。做好上述這些要點，眼睛疲勞干澀癥狀會有所好轉。
眼睛干澀疲勞怎么回事
1、眼睛經常會出現干澀、疲勞的癥狀，通常考慮干眼癥或者慢性結膜炎、角膜炎、慢性青光眼等。
2、如果經常熬夜加班，長時間對著電子產品或者精細工作者，經常呆在溫室的環境等等，通常會出現淚液蒸發過強，而表現為眼睛干澀、酸痛的癥狀，初步考慮是干眼癥引起的。
3、有些患者可能還伴有分泌物的增多，可能與慢性結膜炎有關。
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