薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米可以去濕，下火，祛痘。煲完湯后，湯渣也可以吃。薏仁茶能夠減肥瘦身，薏仁有很多的維他命和蛋白，能推動身體的基礎代謝，把身體的內毒素及廢棄物排出體外；薏仁茶可以溶解身體的人體脂肪，避免身體的脂肪沉積，進而達到減肥瘦身的目地。
一、薏仁茶還有什么作用
1、薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效。
2、可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。
3、薏米有助于防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
二、喝薏仁茶要注意什么
1、便秘、尿多者及孕早期的婦女應忌飲仁茶。
2、消化功能較弱的兒童和老弱病者忌服薏仁茶。
3、薏仁茶由于是屬于偏寒的茶，所以經常喝會對脾胃都有很大的傷害，有胃病或者是胃不太好的人建議少喝薏仁茶，或者是在喝薏仁茶的時候搭配其他的材料。
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