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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
骨折是指骨結(jié)構(gòu)出現(xiàn)連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?，多見于兒童及老年人，中青年人也有發(fā)生。病人一般是單個(gè)部位骨折，只有少數(shù)病人是多發(fā)性骨折。骨折主要考慮是由于外傷后引起，也與病理性骨折有一定關(guān)系。一旦骨折發(fā)生需要對骨折進(jìn)行急救，并根據(jù)骨折情況進(jìn)行治療。骨折病人經(jīng)過及時(shí)恰當(dāng)處理后多數(shù)能恢復(fù)原來的功能，但酒精會影響到骨折的恢復(fù)，所以骨折最好不要喝啤酒。
骨折期間吃什么恢復(fù)得快
1、常規(guī)補(bǔ)充一些富含鈣元素或者維生素D的食物，這樣對骨折的恢復(fù)是比較快的，維生素D的大量補(bǔ)充就會使骨的脆性減低，導(dǎo)致骨頭柔韌性增強(qiáng)因而不容易跌倒。
2、骨折病人在傷病期間因?yàn)閬G失大量的物質(zhì)需要補(bǔ)充鋅，鐵，錳等微量元素。食物包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、豆類等。
3、骨折后還要多吃些富含維生素c的食物。水果包括山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝等，蔬菜則包括黃花苜蓿、辣椒、甜椒等。
骨折以后的注意事項(xiàng)
1、骨折后注意保護(hù)好傷口，保持清潔干燥衛(wèi)生避免感染，如果出現(xiàn)滲出狀況一定要加強(qiáng)換藥。
2、若屬于多發(fā)性的骨折，將平時(shí)活動(dòng)減少避免褥瘡的出現(xiàn)。如果制動(dòng)的時(shí)間比較長，需要通過做一些靜力性收縮防止肌肉萎縮。
3、避免提重物也不能做劇烈的手部運(yùn)動(dòng)，以防骨折的部位受到二次傷害影響正常的恢復(fù)。
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