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劉光偉 主任醫師 河南中醫藥大學第一附屬醫院 脾胃肝膽科
1、女性相比之下身體更容易出現陰虛火旺的情況，天氣并不是太熱，可是身體常常會感覺到很熱，尤其是手心和腳心更熱，在白天睡覺的時候還總是出虛汗，就算是休息時間很充足也會有眼睛腫痛的癥狀，臉總是熱熱的，看起來發紅。有一些年輕的女性還會在晚上出現多夢的情況，嚴重的影響了睡眠質量。
2、女人陰虛火旺也是可以分為兩種情況的，特別常見的就是實火，而另一種則是虛火。如果女性陰虛上火是實火的話，那心脾熱就會很容易有口腔潰瘍的情況，口腔潰瘍的同時嘴角還容易爛，就連鼻子里都會有特別熱的感覺。這類陰虛上火的人可以多喝點菊花茶，就連平時的飲食上也要注意吃的清淡些。
3、陰虛火旺的女性平時飲食要特別注意了，不能吃一些大熱的食物及調味品，像荔枝、龍眼、榴蓮、芒果等水果都是熱性的，盡量少吃或者是不吃，八角、花椒、肉桂這些調味品也是大熱的，平時做菜時盡量少放或者是不放。一些高脂肪、高熱量或者是肥膩的食物也不能吃，連咖啡這種刺激性的飲料都不能多喝。平時有條件的可以少喝一點綠茶來降火，身體允許的話也可以喝點綠豆湯來解渴降火。
4、陰虛火旺的人還可以用一些降火的食療法來調理一下。像天門冬粥就不錯，做這個粥只需要在天門冬、大米就可以了，做法也很簡單，只需要先將天門冬用水煎成濃汁后去渣留下汁液，用這些汁液加入大米中煮粥喝。陰虛火旺的人還可以多喝點百合粥，只需要在熬大米粥的時候加入一些百合和冰糖一起煮就行。
陰虛火旺在女性人群中發生的很普遍，不管是外部環境刺激、飲食不合理，還是身體出現一些疾病的時候，都可能會引起女性陰虛火旺的癥狀，不但心腳發熱，還容易口腔潰瘍、大便干結，如果長時間得不到調理，對女性身體健康危害也很大。因此當女性出現陰虛火旺癥狀時，一定要多吃降火食物，一些熱性、刺激性強、肥膩的油炸食物就不要再吃了。
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陰虛火旺與陽虛
陰虛火旺跟陽虛是不同的證型。陰虛火旺，是陰虛的基礎上出現明顯的內熱表現。一般出現腰膝酸軟，手足心熱，心煩，失眠，頭暈，耳鳴，潮熱盜汗，口干，口舌生瘡，大便干結，小便短赤，陽強易舉，舌紅少苔，或者紅絳，... 詳細»
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老人陰虛火旺的癥狀有哪些
老人陰虛火旺，可以表現為腰膝酸軟、眼干眼澀、口干、五心煩熱、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、舌紅少苔、脈細數等癥狀。中醫講究陰陽平衡，陰津不足導致了陽氣的相對旺盛，會表現一些陰虛火旺的癥狀。調理重在滋補肝腎之陰，... 詳細»
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慢性疾病的種類有很多，陰虛火旺就是其中一種，如果這種問題變得越來越嚴重，那么身體火氣會變得更大一些，情況會變得更加嚴重，身體的體質也會變得越來越不好，還有可能會出現腎陰不足等后果出現，陰虛火旺問題一定... 詳細»
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