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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
出汗這種現(xiàn)象在很多人身上都有體現(xiàn)，只是出汗的表現(xiàn)會有不同。正常情況下，出汗是一種人體正常的新陳代謝過程，會和個人的體質(zhì)不同有影響。但有的人大量運(yùn)動后，只是少量出汗，而有些人，稍微一運(yùn)動就已經(jīng)汗流浹背，大汗不止。很多人不禁要問，容易出汗好嗎？
一、出汗多可能會引起發(fā)熱性疾病
1.容易出汗可能是由于代謝性疾病以及精神因素等引起，尤其是低血糖，就會導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
2.大多數(shù)容易出汗的患者都具有一下癥狀：怕熱多汗外，食欲增加；吃的愈多，反而越消瘦，排便的次數(shù)明顯增多；容易出現(xiàn)心慌，精神緊張等狀況。
二、部分特殊群體更易出現(xiàn)多汗等癥狀。
1.高血壓患者以及更年期女性這類群體更加容易出汗，經(jīng)常會在白天出汗，經(jīng)過劇烈活動或者運(yùn)動后更加嚴(yán)重。這些大都是由氣虛或陽虛導(dǎo)致的，服用溫補(bǔ)的產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)理即可。
2.陰虛火旺、久病的人更加容易出現(xiàn)出現(xiàn)盜汗。每當(dāng)這類人群情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時(shí)，大量的汗液將會通過鼻梁及鼻翼兩側(cè)邊流出。
三、出汗過多存在的潛在健康危機(jī)
1.流汗過多可能是一種潛在疾病的征兆：醫(yī)學(xué)上將愛出汗的癥狀定義為為多汗癥；而在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，經(jīng)常是稍微一活動就是滿頭大汗；稍一緊張就汗流浹背，大汗淋漓。
2.當(dāng)然，夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。很多人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充食鹽。為了防止出汗后出現(xiàn)低血鈣的癥狀，容易出汗的人應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物及時(shí)為自己的身體補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>
很多病癥的外在體現(xiàn)并不是只有出汗一種，如果以前不太容易出汗，后來不知道什么原因變得容易出汗，那么一定要引起重視。及時(shí)的去醫(yī)院檢查。另外，出汗其實(shí)是一個人正常的生理特征，劇烈運(yùn)動會加劇我們出汗的頻率，重要的是要及時(shí)加強(qiáng)對自己身體的檢測。
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