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路承 副主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院 耳鼻喉科
喉嚨是呼吸的要道可以促使聲音的生成，進飲食、行呼吸、發聲音的器官，它會直接與外界環境接觸。因此為了保護喉嚨需要有個適宜的環境，避免喉嚨吸入過冷過熱過于干燥的空或刺激性氣體。研究表明，喝茶是可以保護嗓子，不過如果身體屬于寒性體質,最好要少喝綠茶。如果患者長時間出現咽喉部不舒服的情況，建議及時到醫院就診。
潤喉止咳的方法
1、患者在生活中如果出現了咽部干燥的情況，多喝水能夠起到潤喉的作用，也可以多吃些水果比如西瓜、雪梨、蘋果，水分很大，潤喉的效果也比較強。
2、除此之外，患者也可以考慮應用中成藥物，能夠起到潤喉的作用，而且還可以增強人體免疫力，緩解腸燥便秘等癥狀。
潤喉止咳的注意事項
1、生活習慣：日常的生活中，患者需要增強自己的抵抗力，要多鍛煉身體，提高免疫能力。喝酒之后不可以去唱歌，對嗓子更沒有好處。
2、飲食習慣：保證每天喝6~8杯水，最好喝溫熱的水，以免引起消化不良等癥狀。吃些清淡的食物，麻辣的，腌制的食物減少食用。尤其是當嗓子出現不適感時，避免吃得過咸、過辣，否則容易刺激咽腔黏膜充血，導致患者痰液明顯增多。
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