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劉傳 副主任醫師 鄭州大學第一附屬醫院 呼吸內科
汗蒸是一種健康的保養方法，可以幫助患者排出體內的毒素和多余的水分。汗蒸可以穿透皮膚深層、溫暖的細胞，打開毛孔，促進血液。但并不是每個咳嗽患者都可以進行汗蒸。 因為咳嗽情況不一樣，所以風熱型感冒不能夠進行汗蒸，但風寒型感冒引起的咳嗽可以進行汗蒸。
咳嗽可以汗蒸嗎：
1、咳嗽是否可以汗蒸主要取決于咳嗽的具體原因。從中醫的角度來看，如果外部感冒引起感冒和感冒引起的咳嗽、身體發冷、打噴嚏和流鼻涕。 咳嗽痰多的癥狀，應以辛溫解毒，風寒散肺為主。汗蒸可以消除體內的冷邪，對緩解風寒型感冒引起的咳嗽非常有效。
2、風熱型感冒是由外來寒氣的侵襲引起的，患者身體呈現燥熱的癥狀、需要以清熱解毒、辛涼解表治療為主，此時汗蒸會加重風熱型感冒的癥狀。所以風熱型感冒不能夠進行汗蒸。
3、汗蒸過程中溫度過高，有導致患者無法正常呼吸的可能性。若是因支氣管炎或由病毒感染引起的咳嗽，患者必須在汗蒸前治愈，未治愈不可進行汗蒸，否則可能影響健康。
汗蒸的好處是什么：
1、汗蒸可以增加人體的新陳代謝，消除風和散寒，并清除通道和除濕。 對于某些身體代謝較差，氣血不足的人，汗蒸可以激活體表上的陽氣并增強氣血的運作，從而增強新陳代謝。
2、通過汗蒸促進汗液在體表的排出和蒸發，可以驅散風寒感冒。
3、缺乏運動時通過汗蒸來改善局部肌肉的僵硬性和緊繃度，從而使汗水流到體表后，起到驅風散寒的作用。 但是伴有高血壓或心臟病的人群無法進行汗蒸。
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